Maandag
Bibliotheek
Op: werkdagen
Tijd: 09.00 - 17.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met vrijdag (niet in schoolvakanties).
Jeu de Boules
Op: maandagen
Tijd: 10.30 uur
Wist u dat het MFC een (nieuwe) jeu-de-boules-baan heeft? Deze ligt nu voor de nieuwe school. Mocht u denken dat jeu-de-boules een "suf" spel is, kom dan eens kijken op de maandagmorgen hoe enthousiast er gespeeld wordt! Het MFC heeft jeu-de-boules ballen. Er wordt gespeeld als het weer het toe laat.
We nodigen u van harte uit om op een ander tijdstip, dat u schikt, gebruik te maken van deze baan.
Spinning ® in MFC
Op: maandagen
Tijd: 19.00 - 20.00 uur
Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.
Basketbal 3x3
Op: maandagen
Tijd: 15.30 - 16.45 uur voor beginners vanaf 6 jaar. Aanmelden via 3x3groningen.nl of via Ata
Tijd: 16.45 - 18:00 uur voor gevorderden vanaf 12 jaar. Aanmelden via 3x3groningen.nl of via Ata
Biljarten
Op: maandagen
Tijd: 20.00 - 22.00 uur
Wilt u ook biljarten? Er kunnen nog een paar leden bij. Ook mensen die het nog moeten leren zijn van harte welkom. De zomermaanden biljarten we niet.
Dinsdag
Bibliotheek
Op: werkdagen
Tijd: 09.00 - 17.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met vrijdag (niet in schoolvakanties).
Soos voor ouderen
Op: dinsdagen
Tijd: 14.00 - 16.30 uur
De ouderensoos is op de dinsdagmiddag van 14.00-16.30 u. Iedereen ouder dan 55 jaar is welkom. Wilt u er een middag uit, kom dan op de soos. We spelen bridge, klaverjassen en rummikub. Hebt u geen vervoer neem dan contact op. Dat regelen we graag voor u. Kom eens langs. Het is altijd heel gezellig. Inleg € 5,00 per maand.
Meer informatie: 050-5496355
Woensdag
Bibliotheek
Op: werkdagen
Tijd: 09.00 - 17.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met vrijdag (niet in schoolvakanties).
Bewegen op muziek
Op: woensdagen
Tijd: 09.20 - 10.20 uur
Wij zijn een groepje enthousiaste personen die samen de week sportief beginnen. De diverse gymoefeningen worden onder begeleiding van een docent op een leuke afwisselende manier gegeven.
Iedere les begint met een warming-up waarbij de spieren soepel en warm worden. Muziek is een leidraad die de les begeleidt. Hierdoor wordt ook het tempo en de stijl bepaald. Het heeft affiniteit met dans en aerobic achtige bewegingen. Daarnaast zijn er spierversterkende oefeningen met of zonder hulpmiddel, vanuit stand of zittend. De oefeningen zijn gericht op het verbeteren van conditie, souplesse, coördinatie en concentratie.
Vanzelfsprekend wordt er rekening gehouden met jouw mogelijkheden. Ieder doet mee op zijn eigen niveau.
Wil je meer weten? Bezoek dan het MFC te Engelbert of stel je vraag via het contactformulier>>.
Yoga
Op: woensdagen
Tijd: 10.30 - 11.30 uur
Zin om het hele lichaam te bewegen en ontspannen weer thuis komen? Kom dan op de woensdagochtend naar de yogales. De basis is de Hatha Yoga. Deze wordt aangeboden in een aandachtige vorm van adem, beweging, in- en ontspanning. De yogalessen zijn geschikt voor ouderen en voor mensen die een fysieke beperking ervaren en/of herstellende zijn. De helft van de oefeningen doen we op een stoel. Alle oefeningen kunnen aangepast worden, het gaat om jouw mogelijkheden. Een proefles is altijd mogelijk, neem contact op met het MFC. Telefonisch of via het contactformulier>>.
Rijdende popschool
14.00 - 15.15 uur
15.15 - 16.30 uur
Voor kinderen tussen 8-12 jaar (basisschool leeftijd). Voor aanmelden en meer informatie kom langs of vraag de beheerder of vul het contactformulier in.
Spinning ® in MFC
Op: woensdagen
Tijd: 18.45 - 19.45 uur
Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.
Donderdag
Bibliotheek
Op: werkdagen
Tijd: 08.30 - 17.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met vrijdag (niet in schoolvakanties).
Lunch Noaberdainst
Op: donderdagen (1 x per maand)
Tijd: vanaf 12.00 uur
Elke 2e donderdag van de maand is er een gezllige lunch van de Noaberdainst, kosten € 7,50. Iedereen is welkom. Graag van tevoren opgeven bij de beheerder van het MFC. Voor meer informatie over de Noaberdainst: zie de pagina van Noaberdainst.
Werelddansen
Op: donderdagen
Tijd: 14.45-16.00
Elke donderdagmiddag is er Werelddansen in het MFC. Kom eens gezellig meedansen. Nieuwe leden mogen gratis twee lessen bijwonen.
Heeft u hiervoor belangstelling dan kunt u zich opgeven bij docente Klazien Bosch. Telefoon: 050-5348865.
Jeugdkickboksen
Op: donderdagen
Tijd: 17.00-18.00
Voor jeugd van 10 tot 14 jaar. Trainer Jeroen van Neer. Meer informatie via facebook
Martial arts / karate
Op: donderdagen
Tijd: 18.00-19.00
Voor jeugd van 7 tot 14 jaar. Trainer Eric Koekoek. Meer informatie via facebook
Bridgeclub "Meerbridge" al doende leert men!
Op: donderdagen
Tijd: 19.30 - 22.30 uur
Bridgeclub MeerBridge werd in 2015 opgericht. Inmiddels zijn er 58 leden die onder andere afkomstig zijn uit de Meerdorpen, Harkstede, Lewenborg en wijde omgeving. MeerBridge wil graag laagdrempelig zijn en heeft, behalve het spelen van bridge, de gezelligheid hoog in het vaandel staan.
De clubavond is op donderdag en er wordt gespeeld in het Multifunctioneel Centrum van Engelbert. Er is ruime -gratis- parkeergelegenheid.
Kijk op de pagina van Meerbridge voor meer informatie >>
Vrijdag
Bibliotheek
Op: werkdagen
Tijd: 09.00 - 17.00 uur
De MFC-bieb is open van maandag tot en met vrijdag (niet in schoolvakanties).
Schildercursus
Op: vrijdagen
Tijd: 9.30 - 12.30 uur (gevorderden)
of: 13.00 - 16.00 uur (beginners)
Voor meer informatie kunt u terecht bij het MFC te Engelbert of uw vraag stellen via het contactformulier>>.
Turnen
Op: vrijdagen (uitgezonderd schoolvakanties)
Tijd: 14.15-15.00 al geschikt voor kinderen vanaf 5 jaar.
Spinning ® in MFC
Op: vrijdagen
Tijd: 19.00 - 20.00 uur
Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.
Zondag
Spinning ® in MFC
Op: zondagen
Tijd: 09.45 - 10.45 uur
Spinning ® is een indoortraining op een speciale Spinning® fiets waarbij je je hart, longen, bil-, been- en rugspieren traint. Doordat je zelf de weerstand van de fiets instelt, bepaal je zelf de zwaarte van de training. Een Spinning® sessie duurt 1 uur en wordt begeleid door een instructeur en ondersteund door muziek. De instructeur vertelt je welke oefeningen je moet uitvoeren en motiveert je. Voor meer informatie over Spinning® kijk op de speciale Spinningpagina.
