Page 5 - Meernieuws februari/maart/april 2019
P. 5
ACTIVITEITEN
MFC ENGELBERT
MAANDAG
9.30-10.30 uur YOGA NAOMI
Een goed begin van de week, ontspannen en inspannen, het bewust worden van je lichaam en het
verstillen en tot rust laten komen van je geest. Tijdens de lessen probeer ik alles aan bod te laten
komen, houdingen, oefeningen, ademhaling. Bij het beoefenen van yoga is alles goed, je hoeft niet
lenig te zijn, jong en oud kan meedoen aan de lessen.
Kom een gratis proefles volgen, bel voor meer info: 06 1206 8240.
10.30 uur JEU-DE-BOULES
®
18.15-19.15 uur SPINNING (minimaal 5 deelnemers, zie het rooster)
®
19.15-20.15 uur SPINNING (minimaal 5 deelnemers, zie het rooster)
18.30-19.30 uur VOETBALTRAINING Jo 10-1 en Jo 11-1
19.30-20.30 uur VOETBALTRAINING Jo 13-1 en Jo 17-1
20.00 uur SJOELEN De sjoelclub is iedere 14 dagen.
20.00 uur BILJARTEN Het biljarten is weer begonnen. Nieuwe leden zijn van harte welkom.
DINSDAG
14.00 uur SOOS VOOR OUDEREN
Nieuwe leden van harte welkom.
20.00 uur KLAVERJASSEN Om de veertien dagen, nieuwe leden welkom!
19.15-20.15 uur VOETBALTRAINING Jo 19-1
19.30-20.30 uur VOETBALTRAINING Senioren 2e
20.30-22.00 uur VOETBALTRAINING Senioren 1e/3e/4e
WOENSDAG
9.30 - 10.30 uur BEWEGEN OP MUZIEK
In de gymzaal van het MFC Engelbert wordt een uur gym op muziek aangeboden. We beginnen met
rustige warming up bewegingen, gaan over op intensievere oefeningen, doen ook aan conditietrai-
ning en sluiten af op de mat. We gaan het hele lichaam bij langs, zodat je lekker gerekt en gestrekt na
een uur weer buiten staat. Geschikt voor jong en oud: kom het een keer ervaren in een proefles! Neem
contact op met het MFC, Aries Sibma, tel. 050 5496 355.
5