Page 5 - Meernieuws september 2022
P. 5

ACTIVITEITEN


                                                                 MFC ENGELBERT


          MAANDAG
       10.00–13.00 uur  BIBLIOTHEEK De MFC-bieb is open van maandag tot donderdag (buiten schoolvakanties)
           10.30 uur  JEU-DE-BOULES
       18.00–19.00 uur  VOETBALTRAINING JO8, JO9 , JO10 en JO13
       18.15–19.15 uur   SPINNING® (meer informatie of een keer een proefles volgen? MFCSpinning@gmail.com)
       19.00–21.00 uur  VOETBALTRAINING MO15 en JO19
       19.30–20.30 uur  SPINNING® (meer informatie of een keer een proefles volgen? MFCSpinning@gmail.com)
           20.00 uur  BILJARTEN Het biljarten is weer begonnen. Nieuwe leden zijn van harte welkom.

          DINSDAG
       10.00–13.00 uur  BIBLIOTHEEK De MFC-bieb is open van maandag tot donderdag (buiten schoolvakanties)
       14.00–16.30 uur  SOOS VOOR OUDEREN Een gezellige club voor eenieder die houdt van een spelletje. Nieuwe
                    leden zijn van harte welkom!
       16.15–17.00 uur  JEUGDJUDO 5-6 jaar
       17.00–18.00 uur  JEUGDJUDO 7-8 jaar
       18.00–19.00 uur  JEUGDJUDO 9-12 jaar
       18.30–20.00 uur  VOETBALTRAINING JO11, JO17
       19.00–20.00 uur  VOETBALTRAINING Senioren 2
       20.00–21.30 uur  VOETBALTRAINING Senioren 1, 3 en 4
           20.00 uur  KLAVERJASSEN Om de veertien dagen, nieuwe leden welkom!

         WOENSDAG
       10.00–13.00 uur  BIBLIOTHEEK De MFC-bieb is open van maandag tot donderdag (buiten schoolvakanties)
        9.30–10.30 uur  BEWEGEN OP MUZIEK In de gymzaal van het MFC Engelbert wordt een uur gym op muziek
                    aangeboden. We beginnen met rustige warming up bewegingen, gaan over op intensievere
                    oefeningen, doen ook aan conditietraining en sluiten af op de mat. We gaan het hele lichaam
                    bij langs, zodat je lekker gerekt en gestrekt na een uur weer buiten staat. Geschikt voor jong
                    en oud: kom het een keer ervaren in een proefles! Neem contact op met het MFC (zie laatste
                    pagina Meernieuws).
       10.45–11.45 uur  YOGA Zin om het hele lichaam te bewegen en ontspannen weer thuis komen? Kom dan op de
                    woensdagochtend naar de yogales. De basis is de Hatha Yoga. Deze wordt aangeboden in een
                    aandachtige vorm van adem, beweging, in- en ontspanning. De yogalessen zijn geschikt voor
                    ouderen en voor mensen die een fysieke beperking ervaren en/of herstellende zijn. De helft van
                    de oefeningen doen we op een stoel. Alle oefeningen kunnen aangepast worden, het gaat om
                    jouw mogelijkheden. Een proefles is altijd mogelijk, neem contact op met het MFC (zie laatste
                    pagina Meernieuws).


                                                                                5
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10